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Mukha Abhyanga

Masaje Facial Ayurvédico Tradicional que no solo nutre la piel y relaja los músculos de la cara y de todo el cuerpo sino que ralentiza el proceso de envejecimiento. Favorece la estimulación sensorial, ayuda a mejorar la circulación, tonificar, revitalizar la piel que luce con un aspecto más luminoso, sano, joven. Pero va más allá […]

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Un excelente tratamiento para mejorar la salud mental y física en general

El Shirodhara es un gran tratamiento para mantener la salud y mejorar el bienestar, la claridad, la calma y la inmunidad, promueve la relajación profunda, alivia la fatiga y renueva y revitaliza el cuerpo y la mente y ayuda en el equilibrio de nivel de energía. Para ello se utilizan diferentes tipos de aceites medicados

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Beneficios de tomar agua tibia para la digestión

La digestión es un proceso de calor. Cuando tomamos agua tibia: 1- A temperaturas tibias los alimentos se descomponen con mayor facilidad. 2- La enzimas digestivas se estimulan. 3- Ayuda en procesos de desintoxicación natural, ya que las toxinas (Ama)  que son grasosas y pegajosas, se disuelven más fácilmente con el agua caliente. Sólo hay

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Alimentos y Ayurveda

Ayurveda establece reglas para escoger que alimentos beneficiosos para nuestra salud de acuerdo a nuestra constitución, para ello es necesario conocer su Rasa, Gunas, Virya y Vipak Rasa: Rasa o sabor inicia en la boca gracias a las pupilas gustativas de la lengua y la acción del agua, sin tener nuestra boca húmeda no podríamos percibir ningún sabor. Existen seis

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Triphala

Triphala la mezcla estrella de Ayurveda. Es una mezcla de tres frutos de plantas medicinales muy importantes. Es considerado un «tridoshico rasayanico» ya que equilibra los tres doshas y produce efectos rejuvenecedores.  Equilibra dosha Vata que regula el sistema nervioso, dosha Pitta, que mantiene los procesos metabólicos, y dosha Kapha, que tiene que ver con

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El dolor según Ayurveda

El dolor se clasificará de acuerdo a su naturaleza y sintomatología en vata, pitta y kapha. Un dolor tipo vata se caracteriza por estados mentales de ansiedad, inquietud  y desesperación. La mente está fija en el sufrimiento causado por el dolor. La persona está recordándose continuamente ese sufrimiento. Es un dolor punzante aunque puede ser

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