Inscríbete para separar tu espacio La meditación tranquiliza tu mente, disminuye el estrés y mejora tu estado emocional. Te iremos guiando paso a paso para que aprendas a meditar desde cero, y disfrutes de los beneficios que produce la práctica. Si sientes que es para ti te invitamos a formar parte de nuestro circulo de […]
Donde la Naturaleza y las Prácticas Ancestrales se entrelazan en experiencias diseñadas para alcanzar la SALUD INTEGRAL APRENDERÁ técnicas sencillas para incluir en tu vida cotidiana: PARTICIPAR EN EXPERIENCIAS TRANSFORMADORAS EL ALIMENTO ES TU MEDICINA y LA COCINA TU FARMACIA Te enseñamos a alimentarte con los 5 sentidos. Comer de manera presente, apoya tu Sistema
La Amígdala es un centro cerebral crucial para el procesamiento emocional, la memoria emocional y la detección de peligros. Tiene que ver con emociones como el miedo y la ansiedad y activa la respuesta al organismo a prepararse para «luchar o huir». Su hiperactividad, puede generar respuestas exageradas, llevando a estrés crónico y todos los
