En Ayurveda el estrés se considera un desequilibrio de los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha). No sólo es un problema mental, también afecta al cuerpo con problemas físicos muy importantes. 🐦 PERSONA VATA EN ESTRÉS – Emociones negativas como miedo, ansiedad, nerviosismo – Constantes pensamientos negativos acerca de su capacidad, dudas y sentimientos de […]
Es momento de APOYAR tu organismo con una serie de acciones que te ayuden a mejorar en tu día a día.No esperes a que aparezca la enfermedad. Es mejor PREVENIR que CURAR. La preservación de la salud a través de rutinas diarias es fundamental en AYURVEDA. Cambia tu estilo de vida, incorpora rutinas rejuvenecedoras y
Problemas del Sueño como el insomnio afectan al desarrollo personal, causando estrés, ansiedad, angustia, irritabilidad y falta de concentración.Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 40% de la población mundial padece este problema. El insomnio A continuación te damos algunos CONSEJOS para disminuir estos padecimientos: Para obtener un buen descanso es
Importantes consejos para disminuir la Hiperactividad. Síntomas como olvidarse las cosas o perderlas con frecuencia, moverse todo el tiempo o mostrarse inquieto, hablar demasiado, tener dificultad para esperar su turno.
El Estrés produce en nuestro organismo una serie de reacciones fisiológicas similares a las que tendríamos cuando nos enfrentamos a un verdadero peligro. La continua exposición a ellas pueden llevarnos a enfermedades graves y la muerte. Por esa razón es importante controlar nuestro estado emocional, implementando cambios en nuestro estilo de vida, y el consumo
