Inscríbete para separar tu espacio La meditación tranquiliza tu mente, disminuye el estrés y mejora tu estado emocional. Te iremos guiando paso a paso para que aprendas a meditar desde cero, y disfrutes de los beneficios que produce la práctica. Si sientes que es para ti te invitamos a formar parte de nuestro circulo de […]
Donde la Naturaleza y las Prácticas Ancestrales se entrelazan en experiencias diseñadas para alcanzar la SALUD INTEGRAL APRENDERÁ técnicas sencillas para incluir en tu vida cotidiana: PARTICIPAR EN EXPERIENCIAS TRANSFORMADORAS EL ALIMENTO ES TU MEDICINA y LA COCINA TU FARMACIA Te enseñamos a alimentarte con los 5 sentidos. Comer de manera presente, apoya tu Sistema
La Amígdala es un centro cerebral crucial para el procesamiento emocional, la memoria emocional y la detección de peligros. Tiene que ver con emociones como el miedo y la ansiedad y activa la respuesta al organismo a prepararse para «luchar o huir». Su hiperactividad, puede generar respuestas exageradas, llevando a estrés crónico y todos los
En Ayurveda el estrés se considera un desequilibrio de los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha). No sólo es un problema mental, también afecta al cuerpo con problemas físicos muy importantes. 🐦 PERSONA VATA EN ESTRÉS – Emociones negativas como miedo, ansiedad, nerviosismo – Constantes pensamientos negativos acerca de su capacidad, dudas y sentimientos de
Es momento de APOYAR tu organismo con una serie de acciones que te ayuden a mejorar en tu día a día.No esperes a que aparezca la enfermedad. Es mejor PREVENIR que CURAR. La preservación de la salud a través de rutinas diarias es fundamental en AYURVEDA. Cambia tu estilo de vida, incorpora rutinas rejuvenecedoras y
Problemas del Sueño como el insomnio afectan al desarrollo personal, causando estrés, ansiedad, angustia, irritabilidad y falta de concentración.Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 40% de la población mundial padece este problema. El insomnio A continuación te damos algunos CONSEJOS para disminuir estos padecimientos: Para obtener un buen descanso es
Según el Ayurveda después de los 60 años tenemos un cambio importante en nuestro organismo, iniciamos la etapa catabólica de nuestra vida. Nuestro organismo comienza a disminuir sus capacidades, perdemos la energía de nuestra anterior etapa (etapa Pitta), nos volvemos más sedentarios simplemente por que nos sentimos con poca energía, la piel se adelgaza, los
Recomendaciones para después de los 60 años. La etapa Vata de la vida Leer más »
Importantes consejos para disminuir la Hiperactividad. Síntomas como olvidarse las cosas o perderlas con frecuencia, moverse todo el tiempo o mostrarse inquieto, hablar demasiado, tener dificultad para esperar su turno.
El Estrés produce en nuestro organismo una serie de reacciones fisiológicas similares a las que tendríamos cuando nos enfrentamos a un verdadero peligro. La continua exposición a ellas pueden llevarnos a enfermedades graves y la muerte. Por esa razón es importante controlar nuestro estado emocional, implementando cambios en nuestro estilo de vida, y el consumo
Nuestro extracto Apoyo Menopausia contiene los ingredientes apropiados para equilibrar tu mente, tu cuerpo y tus emociones, en esa etapa de tu vida, llena de cambios, pero hermosa como cada una de las que has vivido.Ese equilibrio te llevará a eliminar algunos síntomas incómodos, y disfrutar tu día a día. /*! elementor – v3.15.0 – 09-08-2023
