A diferencia de la medicina tradicional occidental, el Ayurveda es muy claro en declarar que la persona tiene la obligación de estar completamente comprometida con sigo misma, para obtener su propia salud. “Si tienes una alimentación correcta y un estilo de vida apropiados, para que te sirve la medicina” dicen los textos ayurvédicos. En […]
Tratamiento de rejuvenecimiento altamente eficaz destinado a revitalizar el cuerpo. “Pinda” significa bolo. “Sweda” significa fomento o sudoración. Un tipo especial de arroz y plantas medicinales que se cocina, atado en una bolsa de tela de algodón, sumergido en una mezcla caliente de hierbas, o leche o aceites y con ellos se masajes en el
Equilibre Vata. Lo más importante durante el embarazo es equilibrar vata, que es la energía del sistema nervioso. Sus alimentos deben ser frescos, no comer alimentos procesados, eliminar carnes rojas y muy grasosas, mejor pescado y pollo. Comer germinados va a ser beneficioso. Consumir alimentos calientes, pocos alimentos crudos. Los vegetales mejor que sean al
Los marmas son considerados puntos energéticos vitales en el cuerpo, donde se convierte la energía sutil del Prana, tratada y almacenada, para su uso por el cuerpo burdo y la mente. También son sitios de la Tridosha (Vata, Pitta y Kapha). En total hay 108 marmas en todo el cuerpo y 12 de éstos se
Te de canela: Equilibra los tres doshas Eleva el Agni por lo que ayuda en la digestión, mejorando la potencia de los jugos gástricos. Tiene acción equilibrante de kapha por lo tanto ayuda al tratamiento de resfriados y gripe y ayuda a tratar el acné. Descongestiona y eleva la energía (acción pitta). Es antioxidante natural
Ayurveda establece reglas para escoger que alimentos beneficiosos para nuestra salud de acuerdo a nuestra constitución, para ello es necesario conocer su Rasa, Gunas, Virya y Vipak Rasa: Rasa o sabor inicia en la boca gracias a las pupilas gustativas de la lengua y la acción del agua, sin tener nuestra boca húmeda no podríamos percibir ningún sabor. Existen seis
Triphala la mezcla estrella de Ayurveda. Es una mezcla de tres frutos de plantas medicinales muy importantes. Es considerado un «tridoshico rasayanico» ya que equilibra los tres doshas y produce efectos rejuvenecedores. Equilibra dosha Vata que regula el sistema nervioso, dosha Pitta, que mantiene los procesos metabólicos, y dosha Kapha, que tiene que ver con
Ayurveda es claro al indicar que: «Todo lo que pongamos sobre la piel podría ser ingerido como alimento» La comida no es la única forma que existe para nutrirnos. Que sucede cuando aplicamos una sustancia sobre nuestra piel? Por medio de la piel estaremos absorbiendo cada uno de los ingredientes que se encuentra en esta sustancia,
La piel es la barrera protectora entre el mundo interior y el exterior. Su vitalidad interior se verá reflejada en la piel. Revise el estado de su piel y se dará cuenta de lo que cuanto está usted protegido de los factores externos. Realícese un automasaje corporal diario con aceite tibio de sésamo, coco o
Caracteres Mentales Vata Pitta Kapha Temperamento Temeroso-indeciso nervioso-perceptivo Bravo-inteligente arrogante- exitoso Calmo-estable obstinado Memoria Débil-aprende rápido- distraído-olvida rápido Fuerte y clara-aprende rápido olvida poco a poco Fuerte-aprende lentamente-olvida muy lentamente Hablar Habla mucho y rápido-enreda las palabras-tartamudea Fuerte-articula muy bien-expresión aguda Lento-cauto melodioso Fe Variable-errática Fuerte-determinada Constante-lenta para el cambio Sueños Temerosos-erráticos-frecuentes-de volar Ardientes-violentos
Los 3 doshas: Tabla de características emocionales y mentales Leer más »
