El dolor se clasificará de acuerdo a su naturaleza y sintomatología en vata, pitta y kapha. Un dolor tipo vata se caracteriza por estados mentales de ansiedad, inquietud y desesperación. La mente está fija en el sufrimiento causado por el dolor. La persona está recordándose continuamente ese sufrimiento. Es un dolor punzante aunque puede ser […]
El shiro-abhyanga es una terapia especializada y enfocada principalmente en los puntos Marma de la cabeza, el cuello y los hombros. El masaje en la cabeza induce un estado de calma, paz y tranquilidad y promueve altos niveles de alerta y concentración. Algunos beneficios son: Sobre la piel de la cara: aumenta la circulación facial,
Los tres doshas, vata, pitta y kapha tendrán un tipo característico de piel, pero variarán con el paso de los años debido a factores externos como el clima, la dieta y los hábitos de estilo de vida o la contaminación del medio ambiente. Para determinar un programa de cuidado de la piel debemos tomar en
Fuera estrés! Ayer mientras daba una terapia me preguntaron acerca del estrés sobre los síntomas y como podemos combatirlo. Acá les comparto un poco de lo que hable. El estrés se presenta en nuestro organismo, por diferentes causas: situaciones agobiantes o frustraciones en nuestro diario vivir. La vida y el entorno están en contaste cambio
A la constitución corporal se le denomina en el Ayurveda como Prakriti. El Prakriti es una combinación única de características psicológicas y físicas de la persona como ser individual. Se da por hecho que la Prakriti de una persona es la misma durante toda la vida aunque irá variando en desequilibrio a través de ella,
Según el Ayurveda, un buena digestión representa una buena salud. Pero una buena digestión no sólo tiene que ver con lo que comemos, sino también con la manera en que ingerimos los alimentos, el horario de esas comidas, nuestro Agni (o poder digestivo), nuestro estado emocional, el tiempo de descanso que permita un buen proceso
Para obtener una buena digestión es necesario tomar en cuenta el momento de cada comida. Se dicen en Ayurveda que aunque el alimento sea bueno y bien preparado, si lo consumimos de manera equivocada se convierte en comida chatarra. Muchas veces es más importante la forma de comer, que lo que comemos. Recuerde, Mente-Cuerpo-Espíritu son
Alimentarse con los cinco sentidos. La importancia del momento de las comidas Leer más »
Trastorno de los intestinos delgado y grueso que causa estreñimiento o diarrea crónica intermitente, inflamación y a menudo dolor abdominal. Desde el punto de vista de Ayurveda, como ocurre con todas las enfermedades, existen factores físicos, emocionales y espirituales que van a afectar al paciente. Es por esta razón que el abordaje se hace tomando
Cuando el sistema digestivo está funcionando de manera óptima y cuenta con el apoyo de un estilo de vida adecuado (mente-cuerpo.espíritu) y con la cantidad y calidad correcta de alimentos de acuerdo a nuestra constitución ayurvédica individual, gozamos de buena Salud y Bienestar Total. Las toxinas (AMA) se producen en el cuerpo a partir de
Receta Ayurvédica para eliminar toxinas de cuerpo y alcalinizarlo: Leer más »
Cuando iniciamos un tratamiento Ayurvédico lo `primero que debemos hacer es eliminar Ama (toxinas) ya que su presencia complica la enfermedad porque sus efectos son sistémicos y tiende a bajar los efectos de las hierbas y tratamientos. El método más eficiente para eliminar ama es la terapia de purificación llamada Panchakarma . El estado del paciente es importante para recibir
