Ayurveda explica con claridad los factores que pueden afectar tu digestión. Los siguientes subdoshas tiene acción durante la digestión. Cualquier factor físico-mental- emocional que produzca desequilibrio de uno o varios de ellos, producirán padecimientos que pueden llevar a la enfermedad. Pachaka pitta: La acción de digerir los alimentos le corresponde a este subdosha de pitta. […]
La medicina Ayurveda es clara al decir que el 80% de las enfermedades se originan en el tracto digestivo. Es por esta razón que la salud del sistema digestivo es el factor más importante y determinante para su salud y bienestar. Una digestión fuerte nos llevará a una salud fuerte. Cualquier factor que afecte nuestra
El objetivo principal de la meditación es concentrarse y poco a poco relajar la mente hasta liberar la conciencia. Según vayas progresando, notarás que puedes meditar en cualquier momento y en cualquier lugar, con lo cual lograrás la paz interior pase lo que pase a tu alrededor. Meditar es traer la mente al momento presente,
Las toxinas o Ama son sustancias pegajosas que son el resultado final de los alimentos y emociones mal digeridas. Se van acumulando en el sistema digestivo y luego son llevadas por el torrente sanguíneo a todo el organismo, adhiriéndose a los órganos y obstruyendo los canales (srotas) del cuerpo, produciendo daños importantes que causan la
Una persona con desequilibrio (exceso) en vata puede sufrir resfriados constantes, inflamación del abdomen (colitis), insomnio, debilidad, pesimismo, miedo, angustia, falta de confianza, temblores. Vata se equilibra el con comidas ligeras y frecuentes, dulces, ácidas y saladas. Con masajes con aceite de sésamo por todo el cuerpo, con enemas con agua tibia y aceite de ricino.
En el tracto digestivo es el sitio en el cual se generan la mayoría de las enfermedades.Por lo tanto todo lo que ingerimos va a afectar directamente a nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones. En el Ayurveda se clasifican los alimentos de acuerdo a la energía que producen: Alimentos sátvicos, que producen equilibrio mental
Sabe cómo los alimentos afectan nuestras emociones Leer más »
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el
Para encontrar la salud el especialista en Ayurveda va a tratar el desequilibrio de los doshas (vata, pitta, kapha). Lo primero que hace es determinar la constitución individual de la persona, en ese momento establecerá los cuatro aspectos importantes en las recomendaciones que dará, tendientes a: Elevar del fuego digestivo (agni) Equilibrar la alimentación Desintoxicación
Los 5 elementos se encuentran agrupados en 3 Doshas o humores y tienen relación con todo lo que existe: Vata dosha (aire-espacio) se refiere a la energía de los aires vitales, pitta dosha(fuego-agua) a la energía del calor y kapha dosha (tierra-agua) a la energía de la sustancia sólida. Los doshas componen nuestro cuerpo, pero
Sabes como se comportan los 5 elementos en tu cuerpo y en el entorno Leer más »
-Vata, -Pitta, -Kapha 4personas 2 tazas de agua ½ taza de yogurt natural 2 cucharadas de miel de abeja ½ cucharadita de jengibre fresco ½ cucharadita de cardamomo Poner en una licuadora unos minutos, agregar la miel de abeja Bueno para todos los doshas, especialmente Kapha. Esta bebida eleva
