Ahora usted puede manejar su salud y estado emocional con un Detox ayurvédico de 3 días en casa. Te explicaremos de que se trata y sus beneficios.
La desintoxicación es una parte vital de un estilo de vida ayurvédico. Mantenemos niveles de toxinas (ama) elevados y debemos eliminarlos para alcanzar una salud óptima.
En la actualidad es necesario un régimen de limpieza periódica para nuestra salud ya que nuestro organismo está recibiendo una gran cantidad de contaminantes, como las toxinas ambientales, alimentos procesados, estrés, emociones no resueltas. Con el tiempo, estos factores causan una toxicidad (ama) que se acumula en los sistemas, se deposita en los tejidos y compromete nuestra salud. Una limpieza periódica ayuda a eliminar estas acumulaciones negativas en el cuerpo.
Esta limpieza Ayurvédica, se basa en comer una dieta de granos enteros conocido como kitchari, beber muchos líquidos desintoxicantes, Ghee y Triphala por la noche para apoyar la digestión, la eliminación y los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo.
Durante tres días reduciremos el ingreso de toxinas lo que proporciona al cuerpo una oportunidad importante para descansar, recuperarse, repararse e incluso bajar de peso.
Los alimentos que va a consumir durante esta limpieza son muy fáciles de digerir y preparar, estos van a ayudar en los procesos de eliminación, ayudan a mejorar la fuerza del agni (el fuego digestivo), que es esencial para una salud óptima.
BENEFICIOS DE UNA DESINTOXICACIÓN DE 3 DÍAS: – Mejora la digestión y la función metabólica. – Promueve la eliminación regular y apropiada. – Apoya el mantenimiento de un peso corporal saludable. – Fomenta la energía, vitalidad y entusiasmo por la vida. – Fomenta la claridad mental. – Produce un sueño equilibrado. – Mejora la salud en general.
Si lo que estas buscando es algo más profundo, tenemos la desintoxicación de 9 días que se llama Panchakarma.
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